Hummus | verdure grigliate
4 persone | Verdure, Shichirin, Avviamento, Verdure e contorni | Vegetariano | Contorno, Antipasto
Preparazione
15 MIN
15 MIN
Tempo di cottura
15 MIN
15 MIN
Totale
30 MIN
30 MIN
Preparazione
- Accendere una quantità media di Binchotan, aprire i cursori dello Shichirin per due terzi e lasciare che raggiunga una buona temperatura. Posizionare la piastra Teppanyaki sullo Shichirin.
Preparazione
- Tagliare a pezzi grossi il peperone, la zucchina e la cipolla rossa. Aggiungere un goccio di olio d'oliva e massaggiare le verdure. Disporre le verdure sulla piastra e grigliare per 15 minuti. Quando le verdure sono ben arrostite, sono pronte.
- Nel frattempo, iniziare con l'hummus. Scolare i ceci e aggiungerli al frullatore insieme a tahini, cumino e aglio. Aggiungere la scorza di limone e spremere metà del limone sui ceci. Frullare fino a ottenere una purea omogenea. Se l'hummus risulta un po' asciutto, aggiungere un goccio d'acqua o di olio se necessario. Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.
- Servire le verdure grigliate sopra l'hummus e completare con i pinoli.
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Ingredienti
- 1 scatola di ceci
- 5 cucchiai di tahini
- 1 limone
- 1 cucchiaio di cumino
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperone
- ½ zucchina
- 1 cipolla rossa
- 30 g di pinoli
- Spezie per dolci EldurApi
Necessita
- Binchotan
- Piastra Teppanyaki
- pinzetta
- Frullatore/macchina da cucina