Tataki thon | shiso | avocat
4 personnes | Shichirin, Poissons et crustacés | Poisson | Plat principal
Préparation
20 MIN
20 MIN
Temps de cuisson
15 MIN
15 MIN
Durée totale
35 MIN
35 MIN
Préparation
- Mélanger la sauce soja, le mirin et l'huile de sésame et poivrer à volonté. Placer le morceau de thon dans la marinade pendant au moins 15 minutes.
- Allumer une quantité moyenne de Binchotan, ouvrir complètement les lamelles du Shichirin et le laisser atteindre une bonne température. Placer la plaque Teppanyaki.
Préparation
- Couper l'avocat en deux et retirer le noyau, en laissant la peau.
- Faire frire brièvement le thon des deux côtés jusqu'à ce qu'il ait une belle croûte et le laisser reposer près du feu.
- Faire frire l'avocat côté chair jusqu'à ce qu'il se colore. Retirer ensuite l'avocat de la plaque Teppanyaki et évider la chair à l'aide d'une cuillère, la couper en fines tranches et l'assaisonner de gros sel.
- Couper également le thon en tranches et servir sur la plaque de shiso en alternant les tranches de thon et d'avocat. Servez la marinade de thon séparément comme sauce.
Retour
Ingrédients
- 1 avocat mûr
- 300 g de filet de thon (akami ou autre filet de thon)
- 4 grandes feuilles de shiso ou de menthe
Marinade
- 50 ml de sauce soja
- 20 ml d'huile de sésame
- 20 ml de mirin
- Poivre sichuanais japonais YAKINIKU
- Sel fumé japonais YAKINIKU